Millainen nukkuja olen – tunnista unesi

Tarjoamme sinulle jotain aivan uutta ja edistyksellistä nukkumisesi parantamiseksi. Systemaattisesti etenevän metodin, Lepo Sleepguiden, joka tähtää yksilölliseen univalmennukseen. Juuri sinun unesi.

Valmennukseemme kuuluvan ainutlaatuisen unianalyysin avulla nimittäin selvitämme aluksi, millainen nukkuja olet, sinun haasteesi nukkumisen suhteen.

Ongelman tarkka tunnistaminen on elinehto onnistuneeseen muutokseen. Aiemmin niin epäselvä ja -toivoinen tilanteesi unesi suhteen kirkastuu. Tiedät mistä huono nukkumisesi johtuu.

Metodimme opastaa ja ohjaa juuri sinulle ja sinun tilanteeseesi sopivat oikeat, yksilölliset toimenpiteet unesi korjaamiseksi. Saat selkeät askelmerkit kohti parempaa unta. Tiedät mitä tehdä.

Hyvä uni kuulu meille kaikille. Ja se on mahdollista jokaisen saavuttaa. Kyse ei ole tuurista, vaan todennäköisyydestä. Anna unellesi mahdollisuus. Me autamme sinua siinä.

Edistymisesi

Tervetuloa kurssille

Aloita tästä: Lepo Sleepguide – unianalyysi

Teema 1: Tunnista rytmitys

Teema 2: Tunnista sujuvuus

Teema 3: Tunnista vireystila

Teema 4: Tunnista elintavat

Tehtävät – Hallitse vireystilaasi ja unipainettasi – kohti parempaa unta

Bonus – usein kysyttyä unesta